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콩불고기와 곤드레밥 비건 도시락

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필라이즈 유저들은 콩불고기와 곤드레밥 비건 도시락를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다들 운동 일주일에 몇 번 하세요?

    다이어트 15일째입니다 다들 일주일에 몇번 운동하시나요? 일주일에 5일정도 하는데 회사다니면서 식단 만들고 운동까지 하려니 힘들긴합니다ㅠㅠ (운동은 근력 운동 15분 +스텝밀 30분 정도 합니다) 퇴근하고 밥 먹고

    4 146 54 26.07.06
  • "운동하는데 왜 안 빠지지?" 싶으면 당장 이 6가지만 체크해 보세요.

    안녕하세요. 여러분! 다이어트 하면서 "나 이렇게까지 열심히 하는데 왜 안 빠지지?" 하고 답답했던 적 없으신가요? 운동보다 중요한 건 결국 "얼마나 먹었냐" 로 아무리 닭가슴살, 고구마처럼 클린하게 먹어도 양이 많

    17 52 1,062 26.08.27
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(240g) 100g
칼로리 370 kcal
탄수화물 59 g
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단백질 15 g
지방 8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
370
kcal
탄수화물 59 g 64%
단백질 15 g 16%
지방 8 g 20%

스윗밸런스랩 콩불고기와 곤드레밥 비건 도시락은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
스윗밸런스랩 콩불고기와 곤드레밥 비건 도시락은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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달리기 32분
전신근력운동 80분
야외자전거 45분
수영 69분
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콩불고기와 곤드레밥 비건 도시락 혈당 반응 알아봐요
비건 콩불고기 샐러드
스윗밸런스랩 1인분 223mg/dL
불고기 도시락
1인분 175mg/dL
곤드레밥
1인분 159mg/dL
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